Moerbeibessen zwart met citroenschil

€ 4,24

Moerbeibessen zijn lichtzoet, tot zoet van smaak. Ze hebben soms een zuur tintje en eten heerlijk weg in bijvoorbeeld smoothies, salades of in notenmelanges. De zwarte variant valt natuurlijk extra op tussen alle andere kleurrijke gedroogde fruitsoorten. Deze bessen zijn gedroogd en in een bad van wortelsapconcentraat gedoopt en komen uit Turkije. Volvoed heeft deze bessen nog met een laagje citroenschil besprenkeld, waardoor ze een friszoet effect geven. Heerlijk als tussendoortje.

- Van biologische  en wildplukteelt
- Glutenvrij
- Geen kooktijd; zo uit de hand te eten

Voor een uitgebreide bereidingswijze, zie verder op de pagina.

Achtergrondinformatie

De zwarte moerbei (Morus nigra) is een plant uit de moerbeifamilie (Moraceae) die van nature voorkomt in Midden- en West-Azië, maar alom gekweekt wordt in Zuid-Europa. Een alternatieve naam is zwarte moerbezie. De zwarte moerbei heeft een donkeroranje schors met brede groeven, en vezelige randen en knobbels. Hij heeft een korte stam welke 12 meter hoog kan worden. De vruchten van de zwarte moerbei zijn bolvormige steenvruchten die een beetje op een braam/framboos lijken. In het begin zijn ze groen van kleur, maar later worden ze oranjerood en ten slotte heel donkerrood. De vruchten zijn eetbaar en hebben een zoete smaak. Ze worden algemeen beschouwd als de lekkerste moerbeisoort. De citroen (Citrus limon) is een plant uit de wijnruitfamilie (Rutaceae). Hij levert citrusvruchten met een zure smaak die veroorzaakt wordt door het aanwezige citroenzuur dat ook in veel andere citrusvruchten voorkomt. De vruchtkleur is variabel, waarbij vooral ras en de hoeveelheid schaduw invloed hebben. Een ras dat gewoonlijk gele citroenen geeft, zal in de schaduw groene vruchten leveren, ook als ze uitgerijpt zijn. De vrucht bevat veel vitamine C. De citroen wordt in kleine hoeveelheden in veel gerechten gebruikt als smaakmaker, maar ook in gebak zoals cake. Naast het vruchtvlees en het sap wordt ook de geraspte citroenschil gebruikt. Na het oogsten wordt de schil van de citroen veelal voorzien van een dun waslaagje waardoor deze glanst. Bij biologische citroenen wordt geen waslaagje aangebracht. Uit de schil van de citroen wordt door persing of stoomdestillatie een etherische olie bereid die veel gebruikt wordt in parfum, waaronder eau de cologne, andere cosmetica en in limonades en snoepgoed. In fruitsalades wordt citroensap, dat rijk is aan antioxidanten, gebruikt om bruinverkleuring van de andere vruchten, zoals appels en bananen, te voorkomen. De gekonfijte schil van de citroen wordt wel gebruikt om gebak smaak te geven. Een alcoholvrije drank die met citroensap gemaakt wordt is kwast. Dit betreft dus de citroenschil, in deze vorm gedroogd en gemalen. De schil van de citroen bevat net als het vruchtvlees en sap van de citroen diverse veel van de antioxidant vitamine C. De schil bevat zelfs meer dan 2 keer zo veel vitamine C als het vruchtvlees van de citroen. Bovendien is citroenschil een ontzettend goede bron van het mineraal calcium en bevat het veel vezels. In principe is het dus zonde om de schil van de citroen weg te gooien. Heb je een slowjuicer, dan is het goed mogelijk om de citroenschil mee te persen. Volvoed gebruikt hierbij wel altijd biologische citroenen en het is raadzaam om hetzelfde te doen. Anders bestaat de kans dat men allerlei schadelijke bestrijdingsmiddelen binnenkrijgt.

Bereidingswijze

Moerbeibessen zijn zo uit de hand te eten. Ze hoeven niet gekookt, gebakken of gestoomd te worden. Ze kunnen wel geweekt worden als ze wat sappiger gewenst zijn. De moerbeibessen hebben een zoete honingachtige smaak en zijn heerlijk om toe te voegen aan een fruitsalade, smoothie, in de muesli, energierepen, studentenhaver, door ontbijtmout, in cakes, koekjes of taart of gewoon als verantwoord tussendoortje. Deze moerbeibessen zijn besprenkeld met een laagje citroenschil, Volvoed vind het zonde om deze moerbeibessen te weken omdat het specerij dan verloren gaat in het weekwater.

Kijk hier wat Volvoed met zwarte moerbeibessen met citroenschil doet!

Recept: Moerbeibessen salade met gerookte tofu

Voor 1 portie

Ingrediënten:

3 handen bladspinazie
1 peer in reepjes gesneden
1 stengel bleekselderij in stukjes gesneden
75 gram gerookte tofu verkruimeld
20 gram walnoten
1 eetlepel appelazijn
30 gram gedroogde zwarte moerbeibessen met citroenschil

- Verdeel de spinazie over een bord.
- Meng alle overige ingrediënten met elkaar en verdeel deze over de spinazie.

Voedingswaarde zwarte moerbeibessen: Hoeveelheid per 100g
Energie 1405 Kj
336 Kcal
Eiwit 2,8 gr
Vet 0,8 gr
Waarvan verzadigd 0,8 gr
Koolhydraten 74,8 gr
Waarvan suikers 28,2 gr
Vezels 8,9 gr
Zout 0,02 gr
Voedingswaarde gemalen citroenschil: Hoeveelheid per 100g
Energie 1374 Kj
327 Kcal
Eiwit 6,4 gr
Vet 4,9 gr
Waarvan verzadigd 0,7 gr
Koolhydraten 57,1 gr
Waarvan suikers 24,6 gr
Vezels 14,2 gr
Zout 0,2 gr