Witte bonen 'Krombekken'

loyaal aan lokaal!
€ 3,14

De witte Krombek boon is één van de weinige Hollandse witte bonen rassen die er in Nederland nog is. De witte Krombek werd voornamelijk in de kop van Noord Holland geteeld. Wat smaak betreft laat deze boon alle import witte bonen ver achter zich. Deze droogboon is een witte boon met een heerlijk zachte romige smaak. Deze witte bonen komen uit Nederland.

- Van biologische teelt
- Glutenvrij
- Kooktijd 40-60 minuten

Voor een uitgebreide bereidingswijze, zie verder op de pagina.

Achtergrondinformatie

De witte boon is een niervormige of ronde stamboon die behoort tot de gewone boon (Phaseolus vulgaris). De boon kan gedroogd bewaard worden, maar wordt ook vaak in tomatensaus geconserveerd in blik of glas. In Nederland werden in de akkerbouw het rankende ras 'Rona' met ronde bonen, dat een selectie is uit het landras Walcherse witte en het niet rankende ras 'Krobesta' type Krombek met niervormige bonen geteeld. Nu is nog verkrijgbaar het ras 'Witte Krombek'. In het zuidoosten wordt de eenboon of soepboon geteeld, waarvan de zaden witgeaderd zijn. De professionele teelt vond voornamelijk in Walcheren (Rona) en in de kop van Noord-Holland (Krobesta) plaats.

Bereidingswijze

Week de bonen een nacht(8-12 uur). Kook de bonen vervolgens in 40-50 minuten gaar. Voeg na het koken pas zout toe zodat de bonen lekker zacht worden. Als de bonen niet eerst geweekt worden, kan het tot wel ruim een uur duren voordat de bonen gaar zijn.

Kijk hier wat Volvoed met witte bonen 'Krombekken' doet!

Recept: Gekookte witte bonen Krombekken

Week de bonen een nacht(8-12 uur). Kook de bonen vervolgens in 40-50 minuten gaar. Voeg na het koken pas zout toe zodat de bonen lekker zacht worden. Als de bonen niet eerst geweekt worden, kan het tot wel ruim een uur duren voordat de bonen gaar zijn.

Recept: Witte 'Krombekken' met kerrie

Voor 4 personen

Ingrediënten:

1 sjalot, fijngesneden
0,5 eetlepel kerriepoeder
Olijfolie
500 gram witte 'Krombekken'
Keltisch zeezout
Cayennepeper
400 gram erwteneiwitstukjes

- Week de bonen een nacht(8-12 uur). Kook de bonen vervolgens in 40-50 minuten gaar. Voeg na het koken pas zout toe zodat de bonen lekker zacht worden. Als de bonen niet eerst geweekt worden, kan het tot wel ruim een uur duren voordat de bonen gaar zijn.
- Verwarm flink wat eetlepels olie in een koekenpan met een dikke bodem.
- Voeg de sjalot en de halve lepel kerriepoeder toe.
- Roer op laag vuur, gedurende 5 minuten.
- Spoel de witte bonen af onder stromend water.
- Voeg de bonen toe.
- Goed blijven doorroeren.
- Breng op smaak met wat zout en peper.
- Strooi zout en peper over de erwteneiwitstukjes.
- Doe wat olijfolie in een koekenpan.
- Bak de erwteneiwitstukjes in de olie, roer de stukjes regelmatig om - Bak ze goudbruin en gaar.
- Serveer de erwteneiwitstukjes met de witte bonen met kerrie.

Voedingswaarde witte bonen 'Krombekken': Hoeveelheid per 100g
Energie 1324 Kj
314 Kcal
Eiwit 20,1 gr
Vet 2,4 gr
Waarvan verzadigd 0,4 gr
Koolhydraten 44,2 gr
Waarvan suikers 3,4 gr
Vezels 18,1 gr
Zout 0,01 gr

Voor een handig kooktijden overzicht, klik op de volgende link: Kooktijden boon en peul.pdf