Baobab gemalen

€ 4,21

Baobab poeder komt van de vrucht van de baobab boom. Ook wel de apenbroodboom genoemd. Dit zijn bomen met een ontzettend dikke stam. Onder andere apen eten de vruchten van de boom en olifanten doen zich te goed aan de bast van de boom. Baobab poeder is rijk aan vitamine c en heeft een zeer uitgebreid mineralencomplex en boordevol antioxidanten. Het helpt hiermee het immuunsysteem te ondersteunen en de spijsvertering te optimaliseren. Het bevat meer calcium dan melk. Het is rijk aan vezels en ideaal om te gebruiken in ontbijtmout, door smoothies of groentendranken, in soepen of simpelweg door een rijstgerecht te mengen. Baobab heeft een lichtzure smaak met een zoete ondertoon. Het bevat tonen van grapefruit, peer en vanille. Deze baobab poeder komt uit Tanzania.

- Van natuurlijke teelt
- Glutenvrij
- Geen kooktijd; direct te gebruiken

Voor een uitgebreide bereidingswijze, zie verder op de pagina.

Extra informatie

Extra informatie baobab

Herkomst oorsprong: Tanzania
Rijk aan: vitamine C, calcium
Kan mogelijk helpen bij: bloedarmoede, immuunsysteem ondersteunend
Smaak: friszuur, fruitig
Type: gedroogde en gemalen baobab vrucht

Bereidingswijze

Baobab is rauw te eten, het kan dan wel een sterke smaaksensatie geven, denk aan grapefruit, peer en vanille. Niet iedereen houdt van die combinatie smaken. Daarom is het raadzaam om het poeder te mengen in een fruit/groentendrank, of door ontbijtmout te roeren. Of in een bakrecept te gebruiken. Elk gerecht dat een licht zure frisheid vraagt, kan baobab uitkomst bieden.

Kijk hier wat Volvoed met baobab doet!

Recept: Frisse hummus

Voor meerdere porties

Ingrediënten:

4 eetlepels baobabpoeder
350 gram gekookte kikkererwten(zie recept bij kikkererwten)
1 eetlepel tahin(zie recept bij zwarte sesamzaad)
2 limoenen, het sap
2 kopjes water(of het kookwater gebruiken)
1 eetlepel olijfolie
Witte peper naar smaak
Keltisch zeezout naar smaak

Bereidingswijze:

- Meng alle ingrediënten in een blender totdat een gladde humus ontstaat. Voeg indien nodig meer water toe, of naar voorkeur meer olie.

Baobab gemalen

Frisse hummus met baobab

Kijk op de receptvideo-pagina wat Volvoed met gemalen baobab doet!

Voedingswaarde baobab: Hoeveelheid per 100g
Energie 1044 Kj
233 Kcal
Eiwit 3,34 gr
Vet 0,3 gr
Waarvan verzadigd 0,14 gr
Koolhydraten 27,4 gr
Waarvan suikers 23,22 gr
Vezels 54 gr
Zout 0,01 gr