Kurkuma gemalen

€ 2,48

Kurkuma wordt ook wel geelwortel genoemd vanwege de kleur. Dit poeder komt van de gedroogde en gemalen kurkumawortel. Gebruik de kurkuma om je gerecht te kleuren, een lichtbittere, kruidige smaak te geven of als drank te nuttigen. Aan kurkuma, en vooral de werkzame stof in kurkuma: curcumine, wordt een scala aan immuun versterkende en heilzame werkingen toegewezen. Deze kurkuma komt uit India.

- Van biologische teelt
- Glutenvrij
- Geen kooktijd; direct te gebruiken

Voor een uitgebreide bereidingswijze, zie verder op de pagina.

Achtergrondinformatie

Kurkuma (spreek uit: koer-koe-ma) is een specerij gewonnen uit de plant Curcuma longa. De specerij wordt gemaakt van de wortelstok van de plant. Het is een vast bestanddeel van kerriepoeder en currygerechten en geeft aan dit poeder en de gerechten een gele kleur. De specerij is mild bitter van smaak. Het merendeel van de kurkuma-oogst komt uit India. Kurkuma wordt ook wel aangeduid als Indiase geelwortel, koenier (Surinaams-Nederlands), koenjit (Nederlands-Indisch), kunyit (Indonesisch). Het werd vroeger ook wel tarmeriek genoemd, hetgeen een anglicisme is, vanaf het Engelse woord turmeric. Vanwege de gele kleur wordt het ook wel Indiase saffraan genoemd. Het woord is al in 1557 in het Nederlands aangetroffen, namelijk in het Cruydt-Boeck van Rembert Dodoens. Koenjit (kunyit) is de van oorsprong Maleise naam van de specerij. Gemalen kurkuma is vooral een gele kleurstof om andere kruiden en gerechten te kleuren. Het wordt bijvoorbeeld aan rijst toegevoegd om deze een gele kleur te geven. Het kan ook worden gebruikt als kleurstof voor inkt. Papier dat in een oplossing met kurkuma gedrenkt en vervolgens gedroogd is, wordt wel als reagens gebruikt om de aanwezigheid van een base (alkali) aan te tonen. Het krijgt bij aanwezigheid van alkalische stoffen een bruinrode kleur. Het omslagpunt ligt ongeveer bij een pH van 8-9. Kurkumapoeder wordt in India traditioneel gebruikt voor de behandeling van wondjes en schrammen. Het zou van oudsher gebruikt worden in de Ayurveda. Mensen kunnen kurkuma op verschillende manieren tot zich nemen, bijvoorbeeld als een masker of als kruidenthee. In Azië wordt van kurkuma weleens verondersteld dat het zou werken als medicijn tegen allerlei ziektes, zoals trombose en hersenaandoeningen, waaronder de ziekte van Alzheimer en Parkinson.

Bereidingswijze

Gedroogde en gemalen kurkumapoeder is rauw te consumeren. Vanwege de geconcentreerde smaak, vinden veel mensen het prettiger om het poeder door gerechten te mengen. Denk bijvoorbeeld aan rijstgerechten, soepen, maar ook bijvoorbeeld aan een vruchtendrank, smoothies en zelfs te mengen met ontbijtmout.

Kijk hier wat Volvoed met gemalen kurkuma doet!

Recept: pompoensoep met zoete aardappel en kurkuma

Voor 6 personen

Ingrediënten:

2 uien in grove stukken
2 teentjes knoflook fijngehakt
1 groen Hokkaido pompoen in grove stukken
1 zoete aardappel geschild en in grove stukken
1 eetlepel gemberpoeder
0,5 eetlepel cayennepeper
1 eetlepel paprikapoeder
1 eetlepel kurkuma
1 liter water met een 2 theelepels bouillonkruiden opgelost
400 milliliter kokosmelk
Olijfolie
Zwarte peper naar smaak
Keltisch zeezout naar smaak

- Verhit een beetje olijfolie in een diepe pan. Doe hier de uien en de knoflook bij en fruit deze aan tot het goed begint te geuren.
- Voeg de pompoen, zoete aardappel en alle specerijen toe. Roer het geheel goed door en bak 5 minuutjes mee.
- Schenk het water met daarin de opgeloste bouillonkruiden in de pan en breng het geheel aan de kook. Draai het vuur laag en laat de soep met de deksel op de pan 30 minuten zachtjes doorkoken.
- Pureer de soep met een staafmixer naar grofheid van eigen wens. Schenk de kokosmelk in de pan en verwarm het geheel nog even door. Breng de pompoensoep op smaak met peper en zout.

Voedingswaarde gemalen kurkuma: Hoeveelheid per 100g
Energie 1033 Kj
247 Kcal
Eiwit 9,7 gr
Vet 3,3 gr
Waarvan verzadigd 1,8 gr
Koolhydraten 44,4 gr
Waarvan suikers 3,2 gr
Vezels 22,7 gr
Zout 0,1 gr